Sonbahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı? | İyibircilt.com

Sonbahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Sonbahar aylarına geçiş yaparken doğa da gözlenen bazı değişiklikler vardır. Bunlardan bazıları ağaçlardaki yaprakların dökülmesi, sararması ve bazı bitkilerin renklerinin solmasıdır. Hava değişikliğinden dolayı tıpkı yapraklarda olduğu gibi cildimizde de renk değişimleri ve kuruluk dan dolayı pul pul dökülmeler gözlenebilir. Havanın soğumaya başladığı, rüzgarların sıklaştığı, soğuk ve kuru havalarda cildimiz kaşınmaya, kurumaya ve kısa sürede sertleşmeye başlayabilir. Cildimiz bizi dışarıdan gelebilecek zararlı etkilerden koruyabilecek bariyer işlevini görür. Cildimizin dış katmanlarında bulunan doğal yağlar; iç tabakadaki nemi korur. Dış tabakadaki yağlar kuruduğunda ya da yıkama yoluyla uzaklaştırıldığında iç tabakanın nemi de azalır ve kuruma görülür. Bu durum kuru cilt belirtilerini ortaya çıkarır ve bunu hissederiz. Bazı  cilt bakım ürünlerini kullanarak ortaya çıkan kuruluğu önleyebiliriz.

Sonbaharda Cilt Bakımıyla İlgili Bilmemiz Gerekenler :

  • Cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanmak gerekir.

Cildimiz bizim en önemli organımızdır. Güzel ve sağlıklı bir görünüm için cildimize iyi bakmamız, korumamız ve her ürünü kullanıp cildimizi yıpratmamamız gerekir. Doğru ve cilt tipimize uygun nemlendiriciler kullanmalıyız. Nemlendirici seçerken son derece özenli olmalıyız. Hem cilt sağlığımız için hem de genel sağlığımız için kullandığımız nemlendiricilerin kaliteli olmasına, paraben ve kimyasal madde içermemesine dikkat etmeliyiz.

  • Her gün duş almamak gerekir.

Sonbahar aylarında kafelerde ya da AVM’ler de vakit geçirmek isteyebiliriz. Genellikle dışarıda vakit geçirdiğimizde cildimizin daha fazla soğuğa ve rüzgara maruz kalmasına sebep oluruz. Bu durum sonucu bir süre sonra cildimizde kurumalar, pullanmalar ve çatlaklar meydana geliyor. Birde üstüne duş alınırsa kuruma miktarı iki katına çıkmış olacaktır. En fazla haftada iki kez yani iki günde bir şeklinde duş almak cildimizin kolay kurumasının önüne geçecektir.

  • Duş sonrasında kaliteli nemlendirici kullanmak gerekir.

Vücudumuzda yüzümüz dışında kollarımız, bacaklarımız, boyumuz, sırtımız, karın bölgemiz, ayaklarımız ve hatta ellerimiz bile kuruyup çatlayabiliyor. Çoğu zaman bundan rahatsız oluruz. Kurumayı ve çatlamayı önlemek için duş sonrasında tüm vücudumuza kaliteli bir nemlendirici kullanmamız gerekir. Duştan çıktıktan sonra vücudumuzu nemlendirmemiz dakikalarca sıcak suya maruz kalan cildimizin kurumasını, gerilmesini ve çatlamasını önlemektedir.

  • Gün içerisinde bol miktarda su tüketmek gerekir.

Sadece cilt sağlığı için değil aynı zamanda genel sağlığımız yani organlarımızın sağlığı içinde su tüketmek çok faydalıdır. Sonbahar aylarında istemsiz olarak su içme gereği duymayız çünkü susamayız hatta çoğu zaman aklımıza dahi gelmez. Fakat vücudumuz her zaman suya ihtiyaç duyar. Su tüketmediğimiz de ise suya olan ihtiyacı da artar.  Günde en az 2 litre su tüketerek, vücudunuzun günlük su ihtiyacını karşılayabildiğimiz gibi cildimizin de kurumasını ciddi oranda önlemiş oluruz.

 

  • El bakımını da unutmamak gerekir.

Bulaşık ve temizlik esnasında sık sık suyla temas etmek zorunda kalan ellerimiz, özellikle de kış aylarında daha çok kurur ve çatlar. Hatta çatlamakla kalmayıp zamanla ellerimizde su kabarcıkları ve nasırlar bile oluşabilir. Bazen de çatlayan ve kızaran ellerimizde ağrı ve sancı hissedebiliyoruz. Bu sıkıntılı duruma maruz kalmamak için el bakımımızı ihmal etmemeliyiz. Yanımızda nemlendirici bulundurup gün içinde belirli aralıklarla birkaç defa kullanmalıyız.

  • Güneş koruyucu kullanmak gerekir.

Güneş koruyucular sadece yaz aylarında kullanılabilen ürünler değildir. Aynı zamanda sonbahar ve kış aylarında da cildimizi dışarıdan gelebilecek zararlı etkilerden ve keskin soğuktan korurlar. Ayrıca güneş ışınlarının zararlı etkileri yaz aylarında olduğu gibi kış ve sonbahar aylarında da devam eder.  Bu aylarda da cildimizi korumak için güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmemek gerekir. Aksi takdirde cildimizde güneş lekelerinin belirginleşmesine hatta cilt kanseri dahi pek çok cilt sorunlarını görürüz. Yaz mevsiminde olduğu gibi güneş kremi kullanmaya devam edip cilt sağlığımızı korumuş oluruz.

 

Cilt Kuruluğu İçin Kullanılabilecek Bazı Ürünler

  1. Bepanthol Cilt Bakım Kremi: dış etkenler nedeniyle, cilt kuruluğuna bağlı pul pul dökülen, gerginleşen ve çatlayan cildi nemlendirir. İçerisinde bulunan ProVitamin B5 sayesinde doğal koruyucu bariyerini koruyarak, esnek ve nemli kalmasına yardımcı olur.
  2. Bepanthol Onarıcı Bakım Merhemi: Yumuşak ve yağlı dokusuyla yoğun nemlendirme özelliğine sahiptir. ProVitamin B5 sayesinde de cilt bariyerini zararlı dış etkenlerden korur.
  3. Bepanthol Dudak Bakım Kremi: Kuruyan dudakları nemlendirerek koruma sağlar.
  4. Bebek Yağları: Duştan hemen sonra ıslak vücuda uygulandığında nemi vücuda hapseder ve kuruluğu önler.
  5. Neutrogena Vücut Losyonu: Duştan hemen sonra kullanılır. Kuruluğu önler ve vücudun nem oranını yükseltir.
  6. Panthenaol Vücut Losyonu: İçerisinde bulunan  panthenol  ve  aleo vera vücudun doğal yapısını korumaya ve vücudu nemlendirerek nem seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
Bu yazı 83 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

SPONSOR

Dudak Bakımı Nasıl Yapılır? Dudak

Dudaklarımız çık sık kullandığımız bir uzvumuz olduğundan bizim için önem

0 132 23 Aralık 2018