Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? | İyibircilt.com

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Soğuk ve sert hava koşulları cildimizi kurutarak gerginleşmesine, pul pul dökülmesine ve çatlamasına sebep olabiliyor. Mevsim değişikliğinden ötürü meydana gelen soğuk algınlığı, grip ve alerji gibi hastalıklar cilt sorunlarını ortaya çıkararak yüzümüzde ve burnumuzda tahrişlere yol açıyor. Bu nedenlerden ötürü kış ayları cilt ve genel sağlığımız için zorlayıcı olabiliyor.

Kış aylarında cildimiz değişik şekillerde zarar görebilir. Örneğin; kış aylarında havadaki nem oranının düşük olması cilt sorunlarımızı artırıyorken merkezi ısıtma sistemleri, ufolar ve sobalar da cildimizin kurumasına sebep oluyor. Kuruyan bölgelerde gerginleşme, pullanma ve ağrılı çatlaklar oluşabilir. Soğuk algınlığı dönemlerinde burnumuzu silmemiz bile acı verebilir.

Kış aylarında cilt zorlandığından doğru bakım ve korumaya ihtiyaç duyar. Doğru bakımın yolu da doğru ürünü kullanmaktan geçer. Cildimize uygun nemlendiriciler ve sağlıklı temizleme ürünleri kullanmamız gerekir. Ürünlerin doğallığı da cilt sağlığını önemli etkilediğinden kullandığımız ürünün doğal olmasına özen göstermeliyiz.

Bu dönemlerde dikkat etmemiz gereken bir diğer önemli nokta da doğru cilt bakım tekniklerine dikkat etmek olacaktır. Doğru bakım tekniklerine dikkat etmediğimizde ortaya çıkan kötü görünüm bizi rahatsız edebilir. Duyduğumuz rahatsızlık üzerine bu durumu ortadan kaldırmak için makyaj yapmak son derece yanlış bir davranış olacaktır. Çünkü, kuruyan ve pullanan cilde makyaj yaptığımızda; makyajımız da kabuklanma, kabarma ve maskemsi bir görünüm oluşacaktır. Buda son derece kötü bir görünüm olacağından kuruyan cilt üzerine makyaj yapmak uygun değildir.

Bu durumlarla karşılaşmamak için elimizden geldiği kadar yaz aylarında yaptığımız bakımın daha fazlasını kış aylarında yapmalıyız.

Kışın Cilt Bakımında Dikkat Etmemiz Gerekenler

Soğuk hava ve rüzgarların etkisiyle ortaya çıkan cilt kurumalarından bakım yaparak kurtulabiliriz. Kuru cildi nemlendirmek ve yumuşak tutmak içinde gereken tek şey doğru bakımda bulunmaktır.

  • Cilt tipimize uygun nemlendirici kullanmak her zaman önemli olan bir konudur. Soğuk hava ve çevresel faktörlere fazlasıyla maruz kalan cildimiz, kış aylarında ciddi oranda nemini kaybediyor. Doğru nemlendiriciyi kullanmak ihmal edilmemesi gerekilen bir husustur. Doğru nemlendiriciyi kullanmadığımızda daha farklı sorunlarla karşılaşabiliriz. Kış aylarında yüzümüzün yanı sıra ellerimiz ve vücudumuz da fazlasıyla nem kaybına uğradığından ellerimizi ve tüm vücudumuzu nemlendirmeyi unutmamalıyız.
  • Kış aylarında çok fazla banyoya girmek doğru değildir. Yaz aylarındaki gibi günde bir kaç kez duşa girmek cildimizi çok yıpratır. Gün boyu soğuk hava ve dış etkenler nedeniyle nem oranının azalmasıyla kuruyan cildimiz dakikalarca sıcak suya maruz kalırsa gerginleşebilir, pul pul dökülebilir hatta çatlaklar oluşabilir. Kış aylarında haftada 3 kez yani 2 günde bir duş almak cildimizin daha fazla zarar görmesini engelleyecektir. Kış aylarında saçımız da hava koşullarından maksimum seviyede etkilenir. Kıvırcık ve kuru bir saç yapısına sahip olanlar mutlaka nemlendirici içeren şampuan ve saç kremi kullanmak gerekir.
  • Her duş sonrasında cildimizi nemlendirmek gerekir. Çünkü suyla temas eden deri gergin olduğundan kurumaya müsait durumdadır. Cildin esneklik ve yumuşaklık kazanması için nemlendirmeyi unutmamak gerekir. Kaliteli ürünler kullanmayı ihmal etmemek gerekir. Şayet ekonomik olması tercih ediliyorsa doğal yollara da başvurabilirsiniz. Örneğin saf zeytin yağı, bebek yağı veya saf vazelin de kullanılabilir.
  • El bakımı da ihmal edilmemesi gereken bir husustur. Bulaşık ve temizlik her mevsimde yapıldığı gibi kış aylarında da yapıldığından, soğuk havalarda ellerin daha kolay tahriş olmasına kapı açan nedenler arasındadırlar. Bulaşık ve temizlik sonrası eller kurur, gerginleşir ve pullanmalar olur. Eller bu durumdayken soğuk hava ya da kar teması halinde çatlamalar oluşabilir. Kış aylarında günde 4-5 kez elleri nemlendirmek gerekir. Özellikle de dışarıya çıkmadan önce, her temizlik ve bulaşık sonrasında nemlendirici kullanmak ihmal edilmemelidir.

  • Yalnızca nemlendirici ürünler kullanmak vücudun gerekli nemi almasına yardımcı olmaz. Vücudun susuz kalması da ciltte ani çatlaklara yol açabilir. Bu sebeple gün içinde bol bol su tüketilmelidir. Günde en az 2 litre su içmek hem cilt sağlığını hem de genel sağlığımızı korumaya yardımcı olacaktır.
  • Bazı insanlar ayrıca bir bakım yapmamalarına rağmen her zaman ışıl ışıl parlayan ve güzel görünen bir cilde sahiptirler. Bunun en güzel nedeni düzenli ve dengeli beslenmeleridir. Düzenli ve dengeli beslenmek genel sağlık içinde çok önemlidir. Özellikle de kış aylarında vücudun en çok ihtiyacı olan omaga-3 açısından zengin besinler tüketen insanlar, vücutlarının nem ihtiyacını büyük oranda karşılamış olurlar. Hafta da 2 kez balık tüketerek ya da omega-3 içeren ürünler kullanarak bu eksikliği tamamlamak mümkün olacaktır.
  • Cildi siyah nokta ve sivilcelerden arındırmak için kullanılan peelingler aynı zamanda ölü derileri de ciltten uzaklaştırırlar. Cildin pürüzsüz bir görünüme sahip olması için haftada bir veya iki kez peeling uygulaması yapılabilir. Uygulamadan sonra nemlendirici kullanmak cildi yumuşatır ve parlak bir görünüm sağlar.
  • Sabahları uyandıktan sonra ve geceleri yatmadan önce cildin bol suyla yıkanması, ardından yumuşak pamuklu havlu ile kurulanması, son olarak da kaliteli, vitamin ve mineral açısından zengin nemlendiriciler kullanarak cilt temizliğine özen göstermek gerekir. Ciltteki kan dolaşımını arttırmak için önce ılık suyla ardından soğuk suyla durulamak gerekir. Aynı işlem duşta da uygulanabilir. Bu işlem şok etkisi yarattığından cildin yenilenmesine yardımcı olur. Kurulama aşamasında yumuşak pamuklu havlular kullanmaya ve tüm cilde nemlendirici uygulanmaya özen gösterilmelidir.
  • Duş esnasında sert sabunlar kullanıldığında, özellikle kuru cilt tipine sahip olanlar tarafından kullanıldığında, cildi yüksek oranda sertleştirir. Cildi daha fazla kurutur ve çatlamasına sebep olur. Bu sebeple sert sabunlar kullanmaktan kaçınarak yağlı sabunlar ve jeller kullanarak cildi beslemek cilt sağlığı için daha uygundur.
  • Kış aylarında yüzümüz ve ellerimiz gibi dudaklarımız da soğuk havadan ve dış faktörlerden etkileniyor. Çatlayan, kuruyan ve susuz kalan dudaklarımızı nemlendirmek için özel bir bakım yapmak unutulmamalıdır. Geceleri yatmadan önce  ve evden çıkmadan önce dudakları nemlendirici ve dudak balmı ile beslemek dudak bakımı için önemlidir.
  • Ayaklar da her daim bakıma ihtiyaç duyduğu gibi kış aylarında özel bakım ister. Duş sonrasında vazelin kullanmak ayakların bakımını ve nem ihtiyacını karşılar.
  • Soğuk havalardan etkilenen cildimizi güneş kremiyle koruyabiliriz. Yaz aylarında güneşten korunmak için kullandığımız güneş kremi kış aylarında da güneşin yaymış olduğu zararlı ışınlardan cildimizi korur. Cildin erken kırışmasını ve yaşlanmasını önlemek için kış aylarında da güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmemek gerekir.
Bu yazı 256 kere okundu.
  • Site Yorum

2 adet yorum var.

  1. Özlem dedi ki:

    Kremi sipariş vermek istiyorum

Bir yorum bırak

SPONSOR