Yaz Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır? | İyibircilt.com

Yaz Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Cilt bakımı düzenli olarak yapıldığı takdirde cildin gözeneklerini açar ve renk tonunu dengeler. Yaz cilt bakımı nasıl yapılmalıdır? Yaz ayları güneş ışınlarının en yoğun olduğu aylar olduğu için cildin ihtiyacı olan bakım düzenli olarak yapılmalıdır. Gece makyaj yapıldığı zaman cildi temizlemek yetmez. Düzenli olarak gece yatarken cilt temizlenmeli ve nemlendirilmelidir. Yaz aylarında cildi kuruması ve nem kaybetmesi daha fazla olur. Cilt bakımı beslenmeden cilt bakımına kadar bütün bir şemadır ve bu şemanın her seçeneği düzenli olarak yapılmalı ve uygulanmalıdır. Cilt bakımı sadece güzel ve genç görünmek için yapılmamalıdır. Cilt aynı zamanda vücudu saran ve enfeksiyonlardan koruyan bir örtüdür. Salıklı ve canlı bir cilt hastalıklardan koruyacak ve dirençli olmanızı sağlayacaktır. Bunun farkında olarak bakım yapılması gerekir.

Cilt Tipine Uygun Nemlendirici Seçin

Cildin erken yaşlanmasını ve kırışmasını önlemek için cildin nem dengesi korumak gerekir. Seçilen nemlendirici su bazlı olmalıdır. Cilt tipine uygun olan ve kaliteli ürünler tercih edilmelidir. Özellikle yaz aylarında güneş ve havuz cildi kurutur. Kuruyan cilt nemini kaybeder ve canlılığını yitirir. Kuru ciltlerin en büyük sorunu nem kaybetmesi ve ardından pul pul dökülmesidir. Çevresel faktörler ve sigara içme gibi kötü alışkanlıklar cildin nem kaybetmesine neden olur. Cildi nemlendirmek cildi korumak ve erken yaşlanmasını önlemek için çok önemli bir faktördür.

Uygun Güneş Koruyucu Kullanmak

Yaz aylarında güneş koruyucu kremler hiç ihmal edilmemelidir. Güneş cildi yaşlandıran en önemli faktördür. Uzun süreler güneşe maruziyet cilt kanserinin ilk nedenidir. Güneş cildi kurutur ve nemini kaybetmesine neden olur. Güneş koruyucu kremler her 4 saatte bir yenilenmesi gereken kremlerdir. Deniz ve havuz sonrası mutlaka tekrar edilmesi gerekir. Güneş ışınlarının dik olarak geldiği öğlen saatlerinde mutlaka şapka ve gözlük kullanılması gerekir. Direk olarak güneşe çıkmak ciltte yanıklara neden olabilir. Yaz aylarında gölgede dahi dursanız mutlaka güneş koruyucu kullanın.

Ilık Su İle Duş Alın

Yaz ayları sıcak aylar olduğu için her gün duş almanız gerekebilir. Duş alırken ılık su tercih edin. Çok sıcak su cildi tahriş eder ve kaşıntıya neden olur, ayrıca cildin üst tabakasını zedeler ve cildi dış etkenlere açık hale getirir. Duş alırken sabun yerine nemlendirici özelliği olan duş jeli tercih edilmelidir. Her duş alma esnasında ılık su kullanın ve yumuşak bir havlu ile kurulanın.

Beslenmenize Önem Verin

Beslenmek, cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almak açısından önemlidir. Özellikle meyve ve sebzeden zengin beslenmek cilt için çok önemlidir. Meyve ve sebzelerin içinde bulunan vitaminler cildin canlanması ve parlaması için çok önemlidir.Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Hazır gıdalardan uzak durmaya çalışın. Beslenmenizin yanı sıra bol su içmeye özen gösterin. Bol su cildin nemlenmesini sağlar ve elastikiyetini korur. Sıvı gıdalar alırken asitli gazlı içeceklerden uzak durun. Bunların yerine taze sıkılmış meyve suları ve soda tercih edebilirsiniz.

Masaj Yapın

Cilde uygulanan bakım ürünlerinin hızlı etki göstermesi için mutlaka masaj yapılarak sürülmesi gerekir. Masaj cilt dolaşımını arttırır ve cilde uygulanan yararlı ürünlerin hızlı emilmesini sağlar. Yüz yogası bazı masaj hareketlerini içeren bir yöntemdir. Bir nevi yüz masajıdır. Her gün düzenli olarak uygulandığı takdirde yüz kasları elastikiyet kazanacak ve cilt daha canlı ve genç görünecektir. Lenf sistemini uyardığı için ciltte oluşan ödem azalacaktır. Masaj hareketlerini nazikçe ve cildi tahriş etmeden uygulayın.

Düzenli Olarak Cilt Bakımı Yaptırın

Cilt bakımı cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri cilde vermekle olur. Temizlenen ve toksinlerden arındırılan cilt nemlendirilir ve bazı uygulamalar ile daha canlı hale getirilir. Cildin gözeneklerinin açılması sivilce oluşumunu önlemek için önemlidir. Göz çevresi dokusu daha ince ve hassas olduğu için dış etkilerden çabuk etkilenir ve göz çevresinin yaşlanması daha çabuk olur. Göz çevresi için daha hassas ürünler ve yöntemler kullanılmalıdır. Cilt bakımı esnasında ciltte kolojen üretimini arttıracak yöntemler ve uygulamalar tercih edilmelidir. Düzenli cilt bakım uygulaması cildin genç görünmesi için çok önemlidir, fakat beslenme ile mutlaka desteklenmelidir. Spor yapmak ve daha rahat bir yaşam sürerek stresten uzak durmak cilt sağlığı için önemlidir.

Bu yazı 66 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

SPONSOR